O mnie
Hej, mam na imię Hania Lender.
Fajnie, że tu jesteś! Jestem dietetyczką, sportowcem i autorką wielu przepisów, którymi dzielę się na swoich social mediach. Moje życie od zawsze było związane ze sportem, a w szczególności z dietetyką,
która po latach stała się moją ogromną pasją.
Ukończyłam studia licencjackie na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Stale kształcę się i edukuję z zakresu dietetyki sportowej i suplementacji. Działam również w mediach społecznościowych, gdzie dzielę się prostymi i szybkimi przepisami, jak i swoją wiedzą na temat żywienia w sporcie.
Od 2016 roku trenuję wyczynowo także freestyle slalom na rolkach. Dzięki temu, że sama biorę udział
w zawodach – doskonale rozumiem wyzwania, przed którymi stają osoby, które do mnie przychodzą. Wiem, jak to jest łączyć intensywne treningi z nauką i zdrowym odżywianiem. Dlatego moje podejście do dietetyki jest elastyczne i dostosowane do realiów, w których żyjesz.
Jestem przekonana, że odpowiednia dieta nie musi być trudna ani czasochłonna. Jako sportowiec sama wiem, jak łatwo można przytłoczyć się ilością informacji, odpuścić i wrócić do swoich starych nawyków. Dlatego właśnie postanowiłam stworzyć aplikację z przepisami! Aby dieta w końcu stała się wygodna, elastyczna, ale także zawsze pod ręką! Bo w aplikacji na Twoim telefonie.