O mnie
Hej, mam na imię Hania Lender. Fajnie, że tu jesteś! Jestem dietetyczką, sportowcem i autorką wielu przepisów, którymi dzielę się w swoich mediach społecznościowych.
Moje życie od zawsze było związane ze sportem, a dietetyka z czasem również stała się moją ogromną pasją! Ukończyłam studia dietetyczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i stale rozwijam swoją wiedzę z zakresu dietetyki sportowej oraz suplementacji.
Od 2016 roku trenuję wyczynowo freestyle slalom na rolkach i biorę udział w zawodach. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania, z którymi mierzą się sportowcy – wiem, jak trudno połączyć intensywne treningi z nauką, pracą i zdrowym odżywianiem.
Dlatego moje podejście do dietetyki jest praktyczne i elastyczne. Pomagam sportowcom poukładać odżywianie tak, aby realnie wspierało ich treningi, regenerację i wyniki – bez skomplikowanych zasad i restrykcyjnych diet.
Jeśli chcesz poprawiać swoje wyniki sportowe, dzięki dopasowanej do Ciebie strategii żywieniowej – zapraszam Cię na bezpłatną konsultację wstępną. Podczas rozmowy omówimy Twoje cele, sposób treningu i sprawdzimy, czy współpraca ze mną będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.